Traumwelt

Der Wille ist der Weg !


Herzlich willkommen!

Ich werde nun meine Ernährung umstellen und sehr viel Ausdauersport machen, um ein kaloriendefizit von mindestens 7000kcal pro Woche zu haben das entspräche 1kg körperfett :)

hoffe es klappt !

Hallo, mein Name ist Amy. Ich bin 17 Jahre alt und komme aus NRW. Ich habe einen Traum. 

Jetzt fragt ihr euch bestimmt welchen, wenn ich es schon erwähne, oder ?:)

Ich möchte mir selbst beweisen, dass ich stark sein kann, wenn ich es will ich möchte erst 10kg abnehmen und mir dann 5kg Muskeln an trainieren:) bis Ende Dezember also Silvester 2014 sollen die 10 kg weg sein. 

Naja ich muss dazu allerdings sagen, dass ich seit Januar boxen gehe und seit Ende März im Fitness gym bin, jedoch fällt es mir schwer eine "cleane" Ernährung zu halten... Naja no pain, no gain !:) also los geht's !


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